Izturības treniņi, transcendentālā meditācija un štovēti kāposti – 3 veidi kā uzlabot garstāvokli.
Depresija, trauksmainība, stress, sociālā trauksme. Visas šīs un vēl dažādas līdzīga rakstura problēmas mūsdienās skar gandrīz katru indivīdu gandrīz katru dienu. Iemesli tam ir daudz