vingrojumi

Vai treniņa laikā dzersim?

Inete Auziņa Cilvēka ķermenis sastāv no 60% ūdens. Dienā cilvēkam vidēji jāizdzer divi litri šķidruma. Bieži nepievēršam īpašu uzmanību, kas tieši atrodas mūsu glāzē, taču

Lasīt rakstu »

Vingrojumi vēderam

Vaira Kaziniece Ārstnieciskās vingrošanas pamatā ir vispārēji un speciāli vingrojumu kompleksi, kas uzlabo ārstniecības efektivitāti un notur to vajadzīgajā līmenī. Vingrojumu kompleksi ir diferencēti dažādām

Lasīt rakstu »

Spēka vingrojumi bērniem

Inete Auziņa Tehnikas attīstība, pasīva brīvā laika pavadīšana, nepietiekama audzināšana skolā un mājās – tie visi ir apstākļi, kas veicinājuši jauniešu mazkustīgumu. Bieži vien tas

Lasīt rakstu »