Kas ir viens no svarīgākajiem Līgo svētku priekiem? Protams – vēderprieks. Gards mielasts vienmēr ir bijis svarīga šo svētku daļa. Ēdot un dzerot mēs reti aizdomājamies par to, ka mūsos ir komplicēta gremošanas sistēma, kas strādā, lai viss labais no pārtikas paliktu mūsos, bet viss nevajadzīgais tiktu izvadīts ārā. Kamēr mēs svētkos baudām ēdienu, šī sistēma smagi strādā mūsu labā. Kas ir gremošanas sistēma, kā tā darbojas, un kāpēc pēc svētkiem to vajag palutināt – to uzziniet turpinājumā!
Kas īsti ir gremošanas sistēma un kā tā strādā
Cilvēka gremošanas sistēma ir sarežģīta struktūra, kas sastāv no daudziem orgāniem, tā nodrošina gan pārtikas sagremošanu, gan arī barības vielu uzsūkšanos un nevajadzīgo vielu izdalīšanos no organisma. Gremošanas process sākas jau mutē, līdzko norijam pirmo pārtikas kumosu. Šajā posmā pārtika tiek sakošļāta un samaisīta ar siekalām, šajā procesā tiek uzsākta ogļhidrātu šķelšanās. Gremošanas sistēmas izaicinājums svētku laikā ir tas, ka mēs pagaršojam ļoti daudz dažādu sastāvu ēdienus un dzērienus un tai ir jātiek galā ar katru apēsto kumosu. Kad pārtika tiek norīta, tā pārvietojas caur barības vadu uz kuņģi. Kuņģī atrodas enzīmi, kas palīdz sadalīt olbaltumvielas mazākās daļās, tur arī tiek ražota skābe, kas nepieciešama olbaltumvielu gremošanai. Tālākajā procesā svarīgs ir zarnu trakts, jo pārstrādātā pārtika nonāk tievajā, tad resnajā zarnā. Katrs no šiem posmiem ir neaizstājams gremošanas sistēmā un ir ļoti svarīgi, lai tas darbotos precīzi kā Šveices pulkstenis – arī svētku laikā.
Kāpēc ir svarīgi rūpēties par gremošanu
Atbilde uz šo jautājumu ir ļoti vienkārša – tāpēc, ka gremošanas sistēma ietekmē visu veselību! Tās funkciju lokā ir gan tas, kā mēs uzņemam pārtiku un kā tā tiek izvadīta, gan arī tas, cik veiksmīgi organisms saņem uzturvielas no uzņemtajiem vitamīniem un pārtikas. Turklāt, pat nelieli gremošanas traucējumi var tūlītēji iespaidot mūsu pašsajūtu un veselību. Ja tos nerisinām ilgtermiņā, var rasties nepatīkamas sekas. Ja gremošanas sistēma tiek pārslogota, tas var atsaukties arī uz pašsajūtu pēcsvētku laikā.
Gremošanas traucējumi – kas uz tiem norāda
Gremošanas traucējumi var izpausties ļoti dažādi, to pamatā ir gremošanas sistēmas traucējumi vai disbalanss. Biežāk sastopamās pazīmes, kas liecina par to, ka gremošanas sistēma nejūtas labi ir šādas:
- sāpes vai diskomforts vēderā: tas var būt saistīts ar kuņģa – zarnu trakta iekaisumiem, zarnu darbības traucējumiem vai citiem gremošanas sistēmas traucējumiem, to iemesls var būt arī kuņģa čūla;
- slikta elpa: dažos gadījumos gremošanas traucējumi var izraisīt nepatīkamu, smakojošu elpu, kas rodas kuņģa skābes iedarbībā vai citiem gremošanas procesa traucējumiem;
- svara zudums vai svara pieaugums: ja gremošanas sistēmā ir traucējumi, tas var ietekmēt ēstgribu un to, cik efektīvi organismā tiek uzsūktas barības vielas;
- vēdera izejas traucējumi: ja rodas vēdera aizcietējumi vai tieši otrādi – caureja;
- vēdera uzpūšanās un sāpju sajūta: gremošanas sistēmas traucējumi var izraisīt uzpūšanos, gāzu veidošanos un vēdera sāpes;
- kuņģa dedzināšana: ja kāda iemesla dēļ kuņģa skābe atgriežas barības vadā.
Ir svarīgi saprast, ka gremošanas sistēma un zarnu trakts nebūt nav vienīgie vaininieki, kas var izraisīt šādus simptomus – jebkurš no tiem var būt saistīts arī ar citām veselības problēmām, tāpēc, ja sastopaties ar šādām pazīmēm, noteikti konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par tālāko rīcību. Jums ieteiks preparātus šo simptomu novēršanai vai dziļākas pārbaudes.
Kā palīdzēt savam vēderam
Ja zarnu trakta kaites ir īslaicīgas un pārejošas, ārsts vai farmaceits var ieteikt līdzekli, kas palīdzēs tās novērst. Īpašu svētku reizē – var jau laicīgi aprunāties ar farmaceitu, kā sagatavot sevi mielsta baudīšanai.
- Vēdera pūšanās gadījumā lieto, piemēram, Espumisan 40mg kapsulas. Šī līdzekļa aktīvā viela simetikons sadala zarnu traktā iesprostotos pūslīšus un atbrīvo gāzes dabīgā veidā. Līdzekli drīkst lietot bērniem no 6 gadu vecuma. Precīzu zāļu lietošanu skatīt lietošanas instrukcijā vai līdzekļa aprakstā;
- Sastopoties ar gremošanas fermentu izdalīšanās traucējumiem, vai tā saucamo smagā vēdera sajūtu pēc ēšanas, farmaceits var ieteikt Mezym 10000V tabletes. Šis līdzeklis ir paredzēts enzīmu aizstājterapijai, bet ieteicamo lietošanas devu nosaka individuāli, parasti tās ir 2 – 4 tabletes ēšanas laikā. Precīzu zāļu lietošanu skatīt lietošanas instrukcijā vai zāļu aprakstā. Vienmēr lietojiet šīs zāles tieši tā, kā ārsts vai farmaceits Jums teicis. Neskaidrību gadījumā vaicājiet ārstam vai farmaceitam;
- Caurejas gadījumā farmaceits var ieteikt lietot, piemēram, Enterol 250mg kapsulas. Šīs kapsulas lieto akūtas infekciozas caurejas ārstēšanai, kairinātu zarnu sindroma ārstēšanai un arī citos gadījumos, ko izskaidros ārsts vai farmaceits. Ieteicamā deva ir 1 – 2 kapsulas vienu līdz divas reizes dienā. Precīzu zāļu lietošanu skatīt lietošanas instrukcijā vai zāļu aprakstā.
Pirms zāļu lietošanas uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu informāciju uz iepakojuma. Par zāļu lietošanu konsultējieties pie ārsta vai farmaceita!
ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI.
Līdzekļi gremošanas sistēmai InternetAptieka.lv – izdevīgi, ar ātru piegādi
Lai svētki noritēti prieka pilni, gremošanas sistēma ir jāsaudzē, tāpēc ir labi, ja līdzeklis vēdera pūšanās gadījumam, caurejai vai smaga vēdera sajūtas novēršanai pieejams mājas aptieciņā vai līdzi izbraukumā. Kad meklējat līdzekļus vēdera veselībai vai jebkurai citai veselības vajadzībai, ieskatieties InternetAptieka.lv – tur pieejams plašs līdzekļu klāsts, labas cenas, pirkumam bieži tiek pievienota dāvana. Lai pirms līdzekļa iegādes konsultētos ar farmaceitu attālināti – izmantojiet online čatu, telefonisku konsultāciju vai saraksti Whatsapp vietnē. Ja vēlaties ar farmaceitu aprunāties klātienē, dariet to Rīgā, Dzelzavas ielā 120M un Pulkveža Brieža ielā 8 vai Mārupē, Dzirnieku ielā 26.
Pirms zāļu lietošanas uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu informāciju uz iepakojuma. Par zāļu lietošanu konsultējieties pie ārsta vai farmaceita! ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI.
