Miegainība pēc ēdienreizes
Pēteris Apinis
Cilvēks pēc maltītes jūtas miegains. Tā ir izplatīta parādība, ko smalki sauc par postprandiālo somnolenci jeb pēcmaltītes miegainību. Tas ir dabisku fizioloģisku procesu kopums, kas
Cilvēks pēc maltītes jūtas miegains. Tā ir izplatīta parādība, ko smalki sauc par postprandiālo somnolenci jeb pēcmaltītes miegainību. Tas ir dabisku fizioloģisku procesu kopums, kas
Telefons rokā, seriāls otrā ekrānā, pulkstenis jau rāda pusnakti. Pazīstams vakars? Miegs ir viena no retajām lietām, ko cilvēki apzināti upurē ekrāna dēļ, un tieši
Lai cik salds ari būtu miegs, daudz nevajag, lai blakusgulētāja krākšanas dēļ no tā nāktos iztrūkties un cilvēks no rītiem pamostos igns un neizgulējies. Dažs
Vai esat kādreiz vēlējušies padarīt savu guļamistabu par mājīgu atpūtas zonu, bet atturējāties, jo nodomājāt, ka tas būs dārgi vai prasīs daudz laika un darba?
Slimību profilakses un kontroles centru dati liecina, ka beidzamajā pusgadsimtā cilvēki sākuši gulēt aptuveni par divām stundām mazāk, nekā vajadzīgs, bet aptuveni trešdaļa darbspējīgo iedzīvotāju
Bezmiegs mūsdienās ir plaši izplatīta problēma. Ātrais dzīves ritms, šķietami neizsīkstoši darbu kalni un intensīvā elektronikas lietošana ir padarījušas mūsu dzīves satraukumu pilnas, miegu īsu,
Inese Skukovska Mēs neguļam, lai gulētu, bet lai nākamajā dienā būtu mundri un enerģijas pilni. Miegs ir būtiska cilvēka veselības sastāvdaļa, pat dzīvības nepieciešamība. Cilvēks
Gunita Ogriņa Cilvēka labsajūtu miegā ietekmē ne tikai svaigs gaiss un matracis, uz kura guļam, bet arī spilvena un gultas pamatnes izvēle. Ja būsim iegādājušies
“Miegs saldāks par medu, bezmiegs rūgtāks par vērmelēm” Tam piekritīs ikviens, kurš kaut reizi dzīvē ir izjutis nepatīkamās bezmiega sekas, kas izpaužas ar miegainību dienā,
