Lielākais veselībai veltītais portāls Latvijā. Uzzini visu par savu veselību!
Populārākās tējas un to atšķirības: garšu un tradīciju ceļojums
Tēja ir viens no senākajiem un visnovērtētākajiem dzērieniem pasaulē. No senākajām leģendām par Ķīnas imperatora Šen Nunga atklājumu par to, ka dzērienu iespējams pagatavot, mērcējot
Ko Bites Dod Cilvēkam
Bites ir saimēs dzīvojoši kukaiņi, kuru daudzveidīgā produkcija izmantojama cilvēka uzturam un veselības stiprināšanai. Visi biškopības produkti ir dabīgi un augstvērtīgi. Biškopības produkti ir ar
Apotheka speciālisti pēta: B grupas vitamīni – uzticams enerģijas lādiņš pret rudens nogurumu
Kad dienas kļūst īsākas un gaisa temperatūra pazeminās, daudzi sāk izjust pirmo sezonālo nespēku. Pāreja no vasaras atpūtas uz saspringto darba un skolas grafiku rada
Augsts homocisteīns, samazināti B9 un B12 vitamīnu līmeņi, nogurums un pangas artērijās
Ilgstošu nogurumu parasti mēs saistām ar sliktu miegu, stresu vai pārāk lielu darba slodzi. Jauni pētījumi norāda uz homocisteīnu – aminoskābi, kuru ietekmē tas, kā
Vai semaglutīds aizkavē un palēnina novecošanos?
Mani kolēģi mani piesmēja – gadiem esmu rakstījis nopietnus rakstus, kas balstījušies pasaules jaunākajos pētījumos, bet pirms vēlēšanām – par kartupeļiem un mellenēm. Tādēļ nolēmu
Veselīgs kartupelis un kartupeļu talka
Manā bērnībā uz kartupeļu talku braucām Veterinārmedicīnas fakultātes slēgtajā kravas mašīnā. Vagu apgrieza ar spīļarklu, ko vilka zirgs, bet vecāsmātes brālis aiz arkla viņu vadīja.
Latvijas mežā vākta mellene un audzētavā plūkta krūmmellene kā superpārtika
Rudens veselīgākā oga ir mellene. Drīkst ēst daudz, amerikāņi raksta, ka pat kilogramu dienā, un tas esot veselībai vēlams daudzums (optimāli būtu ēst krūzi dienā,
Caur Olpha un AB CITY mūsu nauda Krievijas agresijas atbalstam?
Ir zināms, ka AS AB CITY un AS Olpha (agrākais Olainfarm) ir viens no lielākajiem Latvijas eksportētājiem uz Krieviju un Baltkrieviju un tajā pašā laikā
Kāpēc grauzt veselu, Latvijā audzētu ābolu, nevis dzert ābolu sulu?
Zinātnieki mēdz pētīt vilku izkārnījumus, lai noskaidrotu, ko viņi ēd. Rudenī vilks Latvijā vairāk nekā pusi no ēdmaņas pamanās iegūt, apēdot ābolus. Naktī nāk uz
Magnija bisglicināts: jūsu ceļš uz mieru un enerģiju
Vai nozīmīgākās dienas bieži paiet spriedzē, bet naktis – bez dziļa, atjaunojoša miera? Daudzi latvieši to pazīst ļoti labi: prāts vērpjas pa darba pienākumiem, ķermenis
Digitālā izklaide un labsajūta: kā baudīt to ar mēru
Digitālā izklaide ir kļuvusi par mūsu ikdienas neatņemamu daļu. Filmas, mūzika, spēles un sociālie tīkli piedāvā vieglu veidu, kā atpūsties un uz brīdi izrauties no
Biroja krēsli: Ceļvedis ergonomiskas un ērtas darba vietas izveidē
Biroja krēsli bieži tiek uzskatīti par pašu būtiskāko elementu jebkurā darba telpā, jo tieši no sēdvietas kvalitātes un pielāgojamības var būt atkarīga darbinieka ikdienas pašsajūta,
Veselības riski, par kuriem ģimene parasti domā par vēlu
Ģimenes ikdienā veselība bieži šķiet pašsaprotama, līdz brīdim, kad negaidīts notikums liek mainīt ierasto ritmu. Slimība, trauma vai ilgāka ārstēšanās var ietekmēt ne tikai pašsajūtu,
Vai ārstam ir ētiski lietot mākslīgo intelektu?
“Jā”,– es bez stomīšanās atbildēju uz jautājumu godātam pacientam – profesoram un domātājam. Godājamais profesors ieteica man par šo jautājumu padomāt vairāk un savu viedokli
Cilvēkam piecstāvu nama augšstāvā ir labākas izredzes nodzīvot veselīgu mūžu nekā cilvēkam deviņstāvenes augšstāvā
Šis apgalvojums nav absolūts. Tomēr vairumā Rīgas piecstāvu namu nav lifta, cilvēki spiesti kāpt pa trepēm, tādā veidā uzlabojot savu veselību. Uz devīto stāvu cilvēki
Basām kājām ejot pēc labām domām
Cilvēka pēdas ir nozīmīgs informācijas avots nervu sistēmai. Iešana basām kājām sniedz cilvēkam labumu no galvas līdz kājām. Tā uzlabo pēdu funkcijas, kā arī stimulē
Skolotāja kifoze. Kā novērst muguras izliekumu?
Es tiešām nezinu, kur radusies tāda tautas diagnoze – “skolotāja kifoze” (vācieši biežāk lieto apzīmējumu – “atraitnes izliekums”). Man šķiet, ka dārzniekiem un santehniķiem biežāk
Medicīnas tūrisms ir cilvēka vēlme pagarināt dzīvi vai iegūt nemirstību
Pēdējā laikā uz politiskās skatuves sanākuši ļaudis, kas plaši skandina to – kā medicīnas eksports palielinās Latvijas iekšzemes kopproduktu. Braukšot uz Latviju tūkstošiem angļu un
8. septembrī – Pasaules fizioterapijas dienā – pateiksimies fizioterapeitiem
Pasaules fizioterapijas diena tiek atzīmēta katru gadu 8. septembrī, lai godinātu fizioterapeitu nozīmīgo darbu un veicinātu izpratni par veselības jautājumiem visā pasaulē. 2026. gadā šīs
Robots dur vēnā un ņem asinis. Vai atrisināts māsu trūkums?
19. augustā ASV Pārtikas un zāļu pārvalde apstiprināja Nīderlandes uzņēmuma Vitestro radīto pirmo autonomo robotizēto ierīci Aletta (tā saņēmusi arī CE marķējumu Eiropā), kas spēj
Zarnu veselība un pigmenta plankumi uz ādas
Nesaprotu – kāpēc, bet mani lasītāji mēdz uzdot jautājumus par tradicionālās ķīniešu medicīnas skatījumu uz veselību, ilgdzīvotību, izskatu. Patiesībā tas, ko sauc par tradicionālo ķīniešu
Spriedze kakla muskuļos. Kā atgūt komfortu?
Vakarā pēc darba dienas galvu grūti pagriezt, pakauša daļa kļuvusi smaga, pleci piepacelti. Pilnīgi normāla ikdiena katram, kam kaut daļa darba pie datora tiek vadīta
