Esi vesels

Nervu sistēma

Ja cilvēks ir vesels, viņa organisms darbojas saskaņoti. Vesela cilvēka organisms ir integrāla sistēma. Šo sistēmu saskaņo un regulē vairāki mehānismi Svarīgākais no tiem ir

Lasīt rakstu »

Miegs

“Miegs saldāks par medu, bezmiegs rūgtāks par vērmelēm” Tam piekritīs ikviens, kurš kaut reizi dzīvē ir izjutis nepatīkamās bezmiega sekas, kas izpaužas ar miegainību dienā,

Lasīt rakstu »

Kad mikrobi uzbrūk…

Jāmēģina aizsargāties visiem iespējamiem līdzekļiem — ar norūdīšanos, vitamīniem, aspirīnu, tailenolu un, ja nelīdz, ar antibiotikām. Taču šiem līdzekļiem, kā visām stipri iedarbīgām zālēm, bez

Lasīt rakstu »

Kā lietot vitamīnus?

Folijskābe jeb B6 vitamīns pirmo reizi tika izdalīts no spinātu lapām (lat.folium — lapa), rauga un aknām no 1938. līdz 1941. gadam. Visvairāk folijskābes atrodas

Lasīt rakstu »